Engpassdehnungskurs nach Liebscher & Bracht
Für freie Gelenke und fasziale Beweglichkeit
Durch die Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Es handelt sich um Übungen und Bewegungsformen, die die Effekte der Osteopressur unterstützen und dauerhaft im Gehirn einprogrammieren.
Engpassdehnungen sorgen dafür, dass die Schmerzfreiheit erhalten bleibt und ein schmerzfreies gesundes Leben in Bewegung möglich wird. Ich leite Sie im Kurs exakt in den Übungen an. Ausführliche Anleitungen gewährleisten, dass die Übungen auch zuhause leicht durchzuführen sind.
Was Sie erwartet
- Faszienrollmassage richtig und effektiv erlernen und nutzen
- Dehnkräftigungsübungen, zur Wiederherstellung faszial-muskulärer Balancen
- die effektivsten Übungen, um den Gelenken Freiraum zu erschaffen
- eine Übungsabfolge der wichtigsten Engpassdehnungen, die regelmäßig durchgeführt Ihre freie Beweglichkeit erhalten oder wieder herstellen kann
- gezielte Korrektur/Optimierung der Übungen auf Ihre individuellen faszial-muskulären Engpässe während des Kurses
Kurszeiten
Montags von 8 bis 9 Uhr
Ort
TanzExpress
Lippstraße 29, 45721 Haltern am See
Sie können gerne den Routenplaner von Google Maps verwenden.
Anmelden zum Engpassdehnungskurs
Bei Fragen oder bei Interesse an einem Termin senden Sie uns gerne eine Nachricht, rufen Sie uns an oder nutzen Sie das Kontaktformular.